???????小编寄语牛蒡（niúbàng）原产于中国，以野生为主，公元年前后传入日本，并被培育成优良品种。现日本人把牛蒡奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。牛蒡凭借其独特的香气和纯正的口味，风靡日韩，...

　　阿胶糯米粥 　　功效：养血上血，滋阴补虚 　　做法：阿胶20克，糯米克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至 色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌...

石家庄：雪梨、宫面、缸炉烤赵州雪梨含糖量高，甘甜无渣，赵县雪梨种植面积已达25万亩，栽种历史悠久，赵县谢庄乡董庄村梨园，树龄最长的一株已有多岁高龄。小编游览各地，石家庄的缸炉烧饼最出名，以缸横卧，内壁...

红糖养生：首先，看看古法红糖的性味、归经，广陵散 梅- 梅古琴专辑性温、味甘。入脾肺二经。具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃、行血活血、温经散寒的作用。（为了保护牙齿，避免睡前吃）纯正红糖不完全手册：一...

谁说补血一定要靠阿胶？许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉就会贫血。其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔！素食朋友只要加以适当搭配，其...

女子不可百日无糖，指的就是红糖。红糖具有排 滋润的作用，中医认为红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，克红糖含钙毫克、铁毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。红糖养生的食疗...

杨教授说：或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球，地球健康人...

喝了那么多年鱼汤今天才发现喝！错！了！白白浪费了那么多营养！原来鱼汤煲得白，越会破坏营养元素！▼（建议wifi下观看，土豪随意）误区一：发白鱼汤就营养坊间传闻，鱼汤熬的时间越长营养越足，发白的鱼汤就是...

百姓源大药房阿胶金丝枣阿胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用；可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效以驴皮所制最佳。大枣具有补虚益气、养血安神、健...

卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，对胎宝智力发育有重要作用，若妊娠期补充充足，可永久提升胎宝的记忆力，营养学专家建议妊娠期孕妇应每天补充mg。卵磷脂占脑重量的30%卵磷脂是人体组织中含...

端午节（DragonBoatFestival）为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节等。“端午节”为中国国家法定节假日之一，并已被列入世界非物质文化遗产名录。端午节起源于中国，最初是中国人民祛...

沧州金丝小枣.2.21因干枣剥开时有金 丝相连，入口甜如蜜，外形如珠似玑，故称金丝小枣。沧州金丝小枣是畅销于国内外的名贵果品。目录特点食用方法历史发展原产地域保护特点色泽鲜红、皮薄、肉厚、核小、味道甘...

今天，您哪儿下雨没？天青色烟雨蒙雨水节气在淅沥沥的清脆声中拉开了序幕春雨贵如油，雨水一落到土地上，天地交合，天地之气融通，万物各遂其生，大地会开始一派生机勃勃的景象。2月19日~3月4日为雨水节气雨水...

从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；...

在南方的气候里最寒冷的不是大雪和大寒，而是小寒和惊蛰，前者是干冷而后者则为湿冷。现气温虽然逐渐回升，由于前些日子里冷雨阴雾，以致春困湿气比往年更厉害，因而此时的养生汤水要以祛湿困、健脾胃为主。特向大家...

编辑｜美伢淼叔将在企鹅吃喝指南介绍各种不容错过得日式料理和食材，“寿司百科全书”将作为第一个系列推出，争取把寿司的食材种类一网打尽。几个事情先说明一下：这里不教你”如何有逼格地吃寿司”，也不会诱使你”...

贵妃蜜枣种植家庭农场是由阳春镇厂坝村柏树湾组村民罗跃平开办,年一次偶然的机会，罗跃平把长在田边地角不起眼的本地野枣苗与梨枣进行嫁接，改良后的枣子具有果肉酥脆、细嫩、甘甜可口等特性，通过多方鉴定，原来本...

“粥”被称为世间第一补物，喝粥不仅有充饥解渴的好处，还有保健养生的功效。古语说，药补不如食补，食补首推粥补。粥一直被历代医家作为祛病延年、滋润补身、加速康复的食疗手段。李时珍说粥是“与肠胃相得，最为饮...

▼红枣小米粥是很多孕妇朋友们经常会吃到的一种营养粥，这主要的作用就是来滋补自己的身体。但是对于红枣小米粥的功效，很多人是不了解的，就包括孕妇本身通常也是不知道的。红枣小米粥，顾名思义，也就是红枣和小米...

春天雨水渐多，湿气也重，加之肉吃得太多，吃的食物里又有污染，运动量也少，身体阴盛阳虚，导致湿邪内郁。春季身体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、眼袋浮肿、面色晦暗、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚...