星期一 早餐:牛奶、毛毛虫面包、煮鸡蛋、蒜蓉生菜 间点:哈密瓜、香蕉 午餐:南瓜米饭、山西过油肉、素炒三丁、紫菜蛋花汤 午点:蒸玉米 晚餐:小米南瓜粥、芝麻酱卷、肉炒三丝、香干炒土豆片 星期二 早餐:牛奶燕麦粥、巧克力花卷、鹌鹑蛋、虾皮菜花 间点:苹果、香蕉 午餐:蘑菇肉丁卤面、家常茄子、原味面汤 午点:草莓酸奶、蔓越莓饼干 晚餐:大米燕麦粥、土豆丝饼、西葫芦肉片、西红柿炒鸡蛋 星期三 早餐:牛奶、中式汉堡、煮鸡蛋、清炒西兰花 间点:香蕉、香瓜 午餐:红枣米饭、土豆炖牛肉、番茄炒包心菜、大棒骨汤 午点:蒸紫薯 晚餐:五彩拌汤、猪肉大葱蒸饺、洋葱炒肉 星期四 早餐:红豆粥、蜜枣馒头、鹌鹑蛋、木耳炒千张 间点:火龙果、香瓜 午餐:青菜肉丝菠菜面、黄瓜炒豆干、原味面汤 午点:原味酸奶、曲奇饼干 晚餐:水果粥、葡萄干发糕、清炒莲藕、莴笋炒肉 星期五 早餐:牛奶、蒸鸡蛋羹、蔬菜卷、醋溜土豆丝 间点:香瓜、香蕉 午餐:什锦米饭、西芹炒虾仁、蘑菇炖豆腐、鸡汤 午点:果酱山药 晚餐:小米绿豆粥、金银卷、蒜蓉油麦菜、蒜苔炒肉丝 保健医赞赏 |