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1 现在很多女性都喜欢吃阿胶 阿胶是一种补血的食物，特别是在女性来月经期间，更加需要吃阿胶来补血。 这样才有利于女人的身体健康。其实，阿胶还有其他作用。 那么，就有人问了，吃阿胶枣好吗？现在就由小编来带大家一起了解一下吧。 2 吃阿胶枣好吗 长期食用阿胶枣有益气补血、美容、胃助消化之功效。 阿胶枣含有多种氨基和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。 经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。 适宜体质虚弱、缺血、及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰。阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质。 3 怎样食用阿胶枣更营养 1、食用阿胶枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。 2、市场上出售的阿胶枣，一般都是包装好的，在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚，对身体非常有益。 3、食用枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃阿胶枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。 ?小明爱旅行 为大家推荐一款很多家人都在回购的阿胶枣 长思食养主义阿胶蜜枣g |
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