|
枣和阿胶，都有着补血滋阴、润燥止血等功效，都是养生的好东西，那么这两者结合到一起之后会不会更好养生呢？现在市场上就有一种食品叫做阿胶枣，您听这名字，又是阿胶又是枣，价格还不贵，这养生阿胶枣含有阿胶吗？来看记者的调查。 记者：大枣大家一定都吃过，尤其是女性同胞，大枣可以补血，那么阿胶相信大家也是不陌生，一样具有很好的补血补气的作用，那么二者相结合岂不是补血佳品呢？是的，阿胶红枣您一定听说过。 这个阿胶枣相信大家都不陌生，尤其是女性，阿胶枣口感很好而且广告称其可以补气养血，是补身体的好东西，但是最近就有人提出来了，这个阿胶枣内含有阿胶吗？ 记者：阿胶枣内究竟有没有阿胶呢？难道真的像大家所说的，阿胶枣仅仅是名字这么叫，但是它和普通的蜜枣没有两样吗？记者决定去市场上调查一下。 随后记者走访了超市以及一些街边的小店，看到很多地方都在售卖这种所谓的阿胶枣，而且大家也都会去选购，阿胶枣种类还比较多，价钱从几元钱到几十元不等，当记者问起商家自家售卖的阿胶枣是否真的含有阿胶的时候，商家都和记者保证枣内绝对含有阿胶成分。 记者：经过记者的调查啊，大家都说自家售卖的阿胶枣内绝对含有阿胶，而且比起一般的枣来说，这种阿胶枣比较有营养，对身体很好。那么真的是这样吗？ 随后记者走访了一些正规药店询问阿胶的价钱，但是记者发现阿胶价钱其实很贵。 随后记者购买来了几种阿胶枣，从配料上看他们的包装上只写了含有阿胶，但大都没有写含量，还有的阿胶枣注明了含量，但都是每一百克中零点几克的含量，那么这些枣中真的含有阿胶吗？ 专家：阿胶枣作为一种正规的食品本身是没毛病的，但是每克含有零点几克阿胶，基本上也没什么阿胶的功效。这还是在配料表里标上阿胶含量的，还有的更是只写着阿胶，连含量都没写，阿胶的功效就更无从谈起了。 同时业内人士也提醒大家，这蜜饯类的枣不宜多吃，因为含糖量过高，同时您要是真想起到养颜补血的效果，那就可以买点纯阿胶，然后和枣一起熬制，那这个就是真的阿胶枣了。 原来这阿胶枣中其实含有的阿胶量是不足以发挥阿胶本身的功效，而且这种蜜饯类的枣吃多了还会对身体产生危害，所以建议您去吃一些天然的阿胶，这样才能起到保养身体的作用。那么我们平时又应该如何正确补气养血呢？ 记者：冬天这个季节啊正是我们将养身体的好时节了，尤其是女性在冬季更应该注重保暖，那么补气养血就很重要了。 人体一旦血液出现问题那么是因人而异的，如果要补气养血应该分清自身的症状后对症下药，切不可盲目跟风。引起血液问题一般会有四种类型：血虚、血瘀、血寒、血热。医生告诉记者，四种不同的症状应有不同的治疗方式。 医生：血虚的人应该补血，重点在于调脾。一般症状表现为：脸色发白，没有血色，夏天怕热，冬天怕冷，心悸，头晕，失眠等。血虚的人建议喝点当归茶或者黄芪茶。 接着是血瘀人群，其症状表现为：脸色暗沉，嘴唇发乌发紫，局部有疼痛等。这类人应该活血。血瘀的人食疗方法是喝桂圆核桃茶，它对于治疗失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高的人都有很好的帮助。 医生：血寒的人应该暖血。这类人群的症状表现为：怕冷，肚子和腿会冷痛，手脚冰凉等。血寒的人建议喝一点姜枣茶。 最后是血热的人群，其症状表现为；身体发热，有出血现象，流鼻血，牙龈出血，尿血，咳血，少年白发，心烦气躁，情绪不稳定等，血热的人建议吃一些马齿苋。 记者：医生为咱们介绍的这几种血液方面的自查以及应对方法您都记住了吗？接下来啊咱们的营养师还要为大家介绍一款冬季补气养血的食谱。 营养师：香菇和豆腐都有有补血的作用，二者煮在一起做汤，适合高血压、高脂血症、贫血、病后体虚患者，还能补钙。 1、将豆腐切小块，鲜香菇洗净切两半，少量胡萝卜切薄片，金针菇摘成均匀条。 2、烧沸水，烧开后小心将豆腐、鲜香菇和胡萝卜片轻置水中。 3、略煮后放入金针菇，按个人喜好加适量盐、葱等调味，烧熟出锅。 先将豆腐切小块，鲜香菇洗净切两半，少量胡萝卜切薄片，金针菇摘成均匀条。烧沸水，烧开后小心将豆腐、鲜香菇和胡萝卜片轻置水中。略煮后放入金针菇，按个人喜好加适量盐、葱等调味，烧熟出锅。 营养师介绍，这个香菇含大量对人体有益营养物质,有“植物皇后”之誉。调节新陈代谢、助消化、降血压、减胆固醇、防肝硬变、消胆结石等功效。冬季多吃一些香菇是有助于补气养血。 来源：1时间生活丨编辑：露露 1时间生活为您用心呈现 转载请注明出处 End ▼ 标题查看往期文章精选 你的孩子能长多高？这个公式就能算出来 秋冬季节掉头发是咋回事？ 咽喉痛可能患了冠心病咋回事？ 下次去超市试试这个技巧，提重东西手不会累了 赞赏 |
地址：