端午节马上就要来了，

可少不了粽子！

还没买粽子的朋友

可以跟着福牌阿胶的小编学包粽子哦

方便又好学~

食材：

g糯米，g福牌阿胶枣，粽子叶

做法：

干粽叶提前一天泡上，至少也要泡6小时。

糯米泡2-4小时,把糯米洗净放入水待用。

准备福牌阿胶枣

小贴士：枣的选择对粽子味道的好坏与营养至关重要，

在买阿胶枣的时候一定要认准“中华老字号”福牌阿胶哦

取一粽叶在三分之一处折成漏斗状。

放米和枣，最后用米封住，压实。

粽叶缠绕包好

用线十字交叉绑好，一次包完所有的粽子。

小贴士：粽子一定要裹严实，否则煮漏了口感就不好了！

放高压锅小火20分钟。断火焖一小时，粽子就可以吃啦！

温馨提示：

喜欢吃甜的可以在吃的时在碗里放点白糖蘸着吃。

福牌阿胶枣是用上好红枣为原料，经过正宗阿胶浸泡等等工艺而成，阿胶枣有红枣的营养，还有阿胶的营养，是一种老幼皆宜的保健食品。常吃可以提高免疫力，改善体内新陈代谢，有效降低发病率。

《本草纲目》记载，阿胶味甘，入肺、肝、肾经，能够补血、滋阴润燥，历来被视为补血之佳品。福牌阿胶能通过补血调节人体津液，达到“润燥”的作用。福牌阿胶富含胶原蛋白及氨基酸、微量元素，具有丰富的综合营养价值，同时微量元素能激活酶，使之发挥生物学的作用，加快新陈代谢，因而福牌阿胶能强身健体、营养肌肤，可使肌肤光洁、红润、富弹性，美容养颜，延缓衰老，增强免疫力，延年益寿。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。