材料:当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克

做法:先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成每日早晚温热服用,10日为1个疗程

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做法:将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核黑木耳用清水泡发,摘洗干净把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血

吃红枣都有什么功效

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材料:红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量

女性养生之补脾、养血、安神

女性养生之调经、去便秘

材料:生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克

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做法:洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠

材料:红枣1000克,蜂蜜500克

女性养生之解郁、除皱、皮肤白嫩细滑

女性养生之驻颜祛斑、健美丰肌

做法:捣成粗末和匀备用每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次此茶具有补脾、蜜枣种类有哪些养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少

红枣对于女性养生有着特殊的神奇功效,上期坚持食用红枣的女性会比普通女性更年轻具体还有什么养生妙招呢.