我们一般都知道，喝茶可以提神，其实还有很多功效我们不知道。随着现在生活水平的提高，高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风等问题，都随着年龄的增长找上我们的身体，威胁着我们的健康。高血压是现在不仅仅只是中老年人的病了，很多年轻人也有高血压，所以现在得人们都特别注重养身，除了平时坚持药物治疗外，饮食上面也可以调整，我们可以用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用，比说莲子心茶。

高血脂和脂肪肝的病人，平时可以饮用一些山楂茶，因为山楂可以帮助消化，减低血脂，经常饮用对脂肪肝和高血脂有明显的辅助疗效。

便秘的朋友可以喝点蜂蜜柠檬茶，柠檬含有丰富的维生素C，能调动免疫力，蜂蜜有润肠通便的功效，酸甜的口味还能带来好胃口。

有些女性朋友体寒怕冷，这时你就可以喝一些红枣桂圆茶，起到活血保暖的作用，还能美养颜，长期饮用的话，效果会更明显。年纪大了都有老花眼，平时喝点枸杞菊花茶，可以清肝明目，它们俩一清一补，对眼睛有明显的保护作用。这些方法，基本上都用得上，无论你是被三高困扰，还是为便秘烦忧，每天喝一些，这些都不再是问题，那么这些泡茶的材料你就可以准备了。

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