祖国母亲过完生日了……

小王子申请再为母亲过阴历生日！

更可怕的事情还有！

十一过后的第一个上午，

你体会的绝不是心凉。

是身心俱凉

在这样一个风雨萧瑟的季节，

竟默默流行着一种衣服！

款式、花色多样，男女老少都爱它，

并且几十年如一日霸占经典宝座！

因为它的到来，一切都不一样，

少年们、爸比妈咪们、老头老太太们，

竟纷纷将它放在贴身位置！

暖暖的很贴心！

这都是为什么呢？先说说这个↓↓↓

随着寒露到来，本周温度

最低气温只有10℃！

各地最高气温也只有15~16℃

但是，庆幸的是

一切皆因为那个“TA”的来临而改变

没错

TA就是“秋裤“同志

寒露节气，气温下降，

先套上秋裤再听小王子说吧！

秋裤简历

中文名称：秋裤

外文名称：MimoPants

代表寓意：秋天穿的裤子

服饰特点：棉质为主，穿在贴身位置

隶属科目：内衣类

起源发明：北美大陆加拿大

中国特色：世界范围来看，中国年轻人秋裤的高普及率几乎像坐月子一样。

关于秋裤，有太多的爱恨痴缠！

别担心，小王子为大家准备了各fashion造型！

请君任选！

+++++我是穿秋裤的分割线+++++

看见没！看见没！瞬间降到10多度，

最低气温只有10℃！

国庆长假已远远离去，

雨水君步步为营，

逐渐掌控接下来的天空舞台。

啥也不说了，

总之就是阴冷+风的寒冷双击！

你准备好抵寒的秋裤了吗？

随着冷空气主体的抵达，

虽然今天晴间多云，

但外出已感到丝丝寒意！

你说没事不冷，你抗得过？

看了这个↓↓↓你就知道秋裤的重要了！

连续一周，最低温度都是10~13℃

而且天！天！下！雨！

看来暖暖的日子是一去不返了

你该庆幸的是

还有小王子和秋裤陪着你

辣么！天气突然转凉，

除了穿秋裤，我们应该注意什么呢？

今日寒露，我们又该如何养生？

如果你想这个冬天不生病

可要牢记这8字养生口诀

润肺、生津、健脾、益胃

寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。

此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。

据统计，老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作，因此要采取综合措施，积极预防感冒。

润燥●平补●增甘●温热●胡桃柿子

从寒露时节起算真正入秋了，外界气候中“燥气”大盛，我们宜多吃滋阴、生津的食物。

比如一餐中主食可以加一些糯米、芝麻、乳制品，蔬菜多以萝卜、莲藕、番茄为主，肉食可以选择鸭肉，养生汤则可选择白菜蜜枣煲猪肺、淮山北芪煲瘦肉等，外加雪梨、银耳、百合、蜂蜜制作的甜品，这样一餐就有很好的滋补肺脏的效果。

寒露开始，饮食要遵循减苦增甘的原则，比如水果中的梨，蔬菜中的胡萝卜、藕等。尤其是胡萝卜对于缓解秋季眼睛干燥和皮肤瘙痒大有好处。红枣也是这个时候的时令养生佳品，放入炒锅，炒至微黑，健脾作用更强。若加入大麦茶一起泡水喝，对脾胃不好，消化不良的人大有帮助。

天气越来越凉，要多吃温热的食物，尤其是早上，一碗热热的五谷粥是最佳选择，唤醒你的消化系统，让你一整天都精神饱满。

核桃仁

柿子

白萝卜

白萝卜是顺肺益气的，以顺气，解决腹胀、便秘的烦恼，预防感冒的作用。

在寒露节气前后3天要喝一种顺气安中的白萝卜汤，对于适应节气的变化非常有益。

胡萝卜

胡萝卜是小人参，其实是补益的作用。胡萝卜不仅有丰富的?胡萝卜素维生素A，提高免疫力，尤其呼吸道的免疫力。其中还有很丰富的果胶，对缓解秋季的眼睛酸胀、皮肤瘙痒有很大的好处。

其实是老年人注意了：每天吃一点胡萝卜，把胡萝卜切成丝或削成小片，倒一点油，在锅里煎一煎、炖一炖，吃软烂的胡萝卜，对老人身体是非常好的。

今日寒露，记得穿好秋裤，注意保暖!

只要按小王子上述去吃去做，

可保入冬无忧！

来源：部分内容来自最爱大北京、人民日报