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可以配上莲子、百合、红枣，不一样的味道 步骤1材料准备备用。 步骤2老陈皮剪成细条洗净备用。 步骤3图1.紫米、蜜枣和陈皮洗净后放入锅中。图2.放入ML的水。图3.大火烧开后转小火熬煮。 步骤4图1.粥熬煮30分钟后可以准备牛蒡，因为牛蒡一削皮就很快氧化所以要煮的时候才处理。图2.牛蒡削皮好后切成丝。图3.放入粥里继续熬煮1小时知道紫米软烂即可。 步骤5成品。 步骤6成品。 步骤7成品。 ▎孕妇食谱用大数据技术从权威的医疗文献中获取健康营养知识，并结合母婴专家指导、孕妇自身体质给出个性化的健康饮食建议。孕妇食谱】孕妇食谱根据孕妇自身情况，比如孕周数，怀孕期间身体状态进行推荐合理的饮食 点击下方阅读原文查看食谱北京治疗白癜风术什么时间好白癜风怎样治疗好 |
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