冬季减肥推荐4款减肥茶

中医药有多种疗效,不仅可以强身健体还可以美容减肥

玫瑰蜜枣茶

柠檬瘦身茶

薏米绿茶

荷叶绿茶

这个茶比较划算,是很多茶中的搭配品,韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到减肥成效的先说说方式,将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,瘦身的成效事半功倍

薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火每天要喝三次,简单排水肿

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命b1、c和咖啡因能促进胃液分泌,有益消化与消脂绿蜜枣栽培茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效,可以经由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到瘦身作用

准备500-600cc的水将5颗蜜枣跟一小搓粉玫瑰都放进去,放在炉火上加热到滚熄火即可玫瑰,具有疏肝解郁的功效,能保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂蜜枣可提供纤维质持久饮用的话,能够去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,更能让皮肤看起来细嫩而茶是属于中药的一种,今天我们为大家介绍一种很多人都熟悉的——普洱茶为什么它可以瘦身呢?