难度：配菜(中级)时间：30-45分钟

主料

南瓜克蜜枣克

辅料

蜂蜜10克

蜜枣蒸南瓜的做法步骤

蜜枣蒸南瓜的做法!--图解1--1.南瓜去籽、馕，切成正方小块；

蜜枣蒸南瓜的做法!--图解2--2.蜜枣克备用；

蜜枣蒸南瓜的做法!--图解3--3.将南瓜整齐的码在碗底，蜜枣放在中间，表面均匀的淋上10克蜂蜜；

蜜枣蒸南瓜的做法!--图解4--4.放入蒸锅，大火烧上汽过转小火，再蒸20-25分钟即可。

小贴士

脾虚泻泄、湿阻中焦、脘腹胀满、苔厚腻者不宜食用蜂蜜。所以如果你的孩子有腹泄腹涨、积食、舌苔厚重、口气混浊等症状时，不可进食蜂蜜，可将蜂蜜替换成冰糖水，蜜枣换成莲子，一样有调理脾胃的功效！

蜜枣蒸南瓜做法简单，操作方便，动手给家人做做吧，味道很不错的，建议分享给好友哦，







































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